梨の主な成分と効能

血圧を下げる
梨に多く含まれる無機成分はカリウムです。
梨に含まれるカリウムが体内の中からナトリウムの排出を促進し、
血圧を下げる作用があります。

利尿作用や体内の代謝
アンモニアを体外に排出するアスパラギン酸を含有するため､
利尿作用や体内の代謝を整える働きが期待できます｡

疲労回復
梨の主成分は水分で、約９０％を占めます。たっぷりとした果汁に加え、
リンゴ酸とクエン酸のさわやかな酸味もあり、水分補給や夏バテなどの疲労回復に役立ちます。

便秘解消
食物繊維は腸の働きをよくし、便秘解消に効くといわれています。

消化酵素
プロテアーゼという消化酵素は、肉を柔らかくしたり、タンパク質の消化を助ける働きがあります。

咳止め
ソルビトールは熱を下げ、咳止めの効果があります。
また、ソルビトールは梨の水分に含まれている甘味で、
急速に血糖値を上げないという特徴も兼ね備えています。